Fitness, vücut kondisyonunu artırmak, kilo kontrolü sağlamak ve kas kütlesini artırmak gibi fiziksel hedeflere odaklanan bir egzersiz pratiğidir.
Fitness, vücut kondisyonunu artırmak, kilo kontrolü sağlamak ve kas kütlesini artırmak gibi fiziksel hedeflere odaklanan bir egzersiz pratiğidir.